🏠: медицина

Проверка сердечно-сосудистой системы

Сделал себе запоздалый подарок на Новый год — прошёл диспансеризацию в медицинском центре Smart Checkup, возглавляемом кардиологом Алексеем Утиным, очень импонирующим мне своей просветительской деятельностью.

Процесс состоял из нескольких этапов: сначала ко мне домой в субботу утром приехала медсестра и взяла у меня кровь из вены, также я отдал ей заранее заготовленную мочу.

Проведённые тесты:

  • Гематология: общий анализ крови + гранулоциты, нормобласты, СОЭ
  • Биохимия крови (АЛТ, АСТ, ГГТП и ещё куча всего)
  • ТТГ
  • Коагулограмма
  • Холестерин
  • Общий анализ мочи

Также, медсестра оставила мне тонометр (классный, он сам накачивает манжету — для меня это было новостью) и бланк для записи измерений давления. Тонометр, конечно, потом надо вернуть.

Через несколько дней я поехал в медицинский центр уже непосредственно на осмотр. Есть вариант выезда на дом, но мне было быстрее и проще съездить самому.

На самом осмотре сначала были сделаны:

  • ЭКГ
  • УЗИ сосудов шеи
  • УЗИ сердца

Затем, имея на руках все результаты и мои записи измерений давления, мы подробно обсудили результат и приятно пообщались с Алексеем Георгиевичем. В целом у меня всё было прекрасно, но некоторые показатели выбивались из нормативов, также имеет место замедленный пульс — было высказано предположение, что это связано с моими особенностями питания и образом жизни:

Но, тем не менее, помимо прочей полезной информации, я получил рекомендации сдать ещё несколько тестов для полной уверенности в отсутствии проблем (в данном случае этот набор касается только меня):

  • Рентген лёгких
  • Тироксин свободный (FT4)
  • Витамин B12
  • Витамин D

Через несколько дней, пройдя тесты самостоятельно и получив результаты, я направил их доктору и он ответил, что всё в порядке.

Я очень рад, что сделал это и рекомендую всем пройти эту процедуру — своих денег она стоит на 100%.

Алексей Утин о здоровом сердце и сбалансированном весе

А вот красивая диаграмма средиземноморской диеты:

Витамины не нужны

Ну что ж, опять весна, опять авитаминозы. Уж который год вдалбливаем населению: игнорируйте рекламу, не тратьтесь на поливитамины! Но глас доказательной медицины не слышен в рекламной какофонии, щедро проплаченной производителями витаминных комплексов.

Алексей Яковлев (Botalex) - Витаминное мифотворчество